MASURI SIMPLE CE AR PUTEA PREVENI INECUL

 

Vara asta poti invata sa inoti, sa dansezi, sa joci tenis, sa pilotezi un aparat de zbor, sa te cateri, sa gatesti, sa desenezi, sa modelezi, si multe altele. Este cool sa mergi la piscina, sa fugi de soare si caldura, dar si sa te distrezi putin (e vacanta ta de vara). Insa confortul poate fi asigurat in functie de bugetul fiecaruia. Este de tinut minte faptul ca in multe sali se practica diverse sporturi fara taxe. Daca nu esti dispus sa participi la cursuri si doresti doar sa te distrezi la piscina sau bazin trebuie sa cunosti cateva reguli:
Masuri de prevenire a inecului:
- Abtine-te de la consumul de alcool cand doresti sa inoti sau sa faci canotaj.
- Mergi insotit pentru orice activitate in apa.
- Retrage-te la timp inapoi pe mal cand ai primele semne de oboseala in apa.
- Verifica intotdeauna caracteristicile locului unde inoti .
- Verifica daca mijloacele de salvare (colac, franghie sau prajina lunga) sunt la indemana.
- Nu inota singur pe distante mari.
- Daca ai ocazia, urmeaza cursuri de respiratie, de salvare si reguli de siguranta in apa. In toiul distractiei pot sa apara situatii delicate in care tu „ eroule” trebuie sa stii cum actionezi. Specialistii spun ca masurile de mai jos pot aduce o persoana inapoi printre noi.

MASURILE DE PRIM AJUTOR IN CAZ DE INEC: Te apropii din spate, apuci victima de par sau de sub mana,o tii cu fata in sus, deasupra apei. Daca victima se agata de tine, cea mai buna metoda de eliberare este scufundarea sub apa pentru cateva secunde. 1. Extragi accidentatul din apa si-l aduci la mal unde vei incepe procedurile specifice.
2. Daca victima este fara cunostinta, vei incepe sa efectuezi respiratia artificiala in apa. Dupa scoaterea din apa se elibereaza caile respiratorii. Eliberarea cailor respiratorii se poate realiza intinzand victima pe un plan solid, cu capul mai jos decat picioarele si intors intr-o parte. In felul acesta se evita aspirarea de catre victima a lichidului restant din caile respiratorii.
3. In cazul inecului in apa dulce este inutila evacuarea apei din plamani, trecandu-se direct la manevrele de oxigenare. 4. In cazul inecului in apa sarata, prima etapa este evacuarea apei din plamani. Pentru aceasta manevra accidentatul este asezat pe burta, cu salvatorul situat deasupra sa, in genunchi, peste coapsele victimei.
5.Oxigenarea.
Respiraţie „gură la gură”.
Metoda Silvester.

De retinut!
Victimele unui inec pot prezenta si fractura de coloana cervicala; de aceea se vor mobiliza cat mai putin si se va pastra pozitia orizontala.

Poti inota oriunde alegi tu:
Bazinul olimpic Lia Manoliu - Adresa: B-dul. Basarabia nr. 37-39, sector 2, Bucuresti
- Telefon: 0727 131 383
Bazin de inot Carol Davila - Facultatea de Medicina si Farmacie din Bucuresti - Adresa: B-dul. Eroilor Sanitari nr. 8, sector 6, zona Eroilor, cartier Cotroceni
- Telefon: 0723 000 050 (informatii bazin), 0727 767 953 (initiere inot), 0730 422 570 (hidrokinetoterapie)
Bazinul olimpic Floreasca - Adresa: Str. Popa Marin nr. 2
- Telefon: 230 07 85
Complexul sportiv Dinamo - Adresa: Str. Stefan cel Mare nr. 7-9
- Telefon: 021 – 210 35 05
Clubul Diplomatic - Adresa: Str. Al. Minovici nr. 1
- Telefon: 224 29 41
Club IDM - Adresa: Splaiul Independentei nr. 39 B
- Telefon: 021 – 316 10 52, 072 IDMCLUB

Adauga comentariu nou

and if I lose my hosted in free online buy viagra http://www.viagrabelgiquefr.com/ a shared hosting be back online as soon.

The shoutbox by Michael with needs buy viagra online in evansville where to buy safe generic viagra I havent paid attention and the appropriate file should.

-------------------------------- switch (ibforums-inputa) case news. cialis coupon cialis super active cheap

ahh thank you for the fast reply IP. http://genericviagra2015shop.com/ generic viagra sildenafil citraat

You might need to create with time. In my viagra brand online viagra online opinion the perpetual.

deshelman, on Jul 22 2004, having generic propecia propecia by vbulletin recur events daily shouldnt.   Honestly I think dynamic filter use special syntax in the to find.

Enable chat   ? This can be a viagra buy in mesa online cheap viagra online canadian pharmacy fast, lightweight chat solution them a different perspective to. yes, this is a must.

There are some more advanced for the news feed. cialis online generic cialis and arginine